¿QUÉ PUEDES Y QUÉ NO PUEDES CONTROLAR EN TU JUEGO DE GOLF?

¿QUÉ PUEDES Y QUÉ NO PUEDES CONTROLAR EN TU JUEGO DE GOLF?

Enfócate en lo que puede controlar y acepta lo que no se puede. Alguna variación de esta frase aparece en textos religiosos, libros de autoayuda y cuentas de redes sociales que proporcionan un sinfín de citas inspiradoras. Es uno de los conceptos más clichés (y esenciales) que existen.

Cuando se trata de golf, el control es quizás uno de los aspectos más significativos del juego. Muchos golfistas esperan controlar el proceso y los resultados como hacen en otras aspectos de sus vidas. He sido testigo de innumerables personas que están tranquilas, confiadas y prósperas fuera de la cancha y se convierten en una persona completamente diferente cuando lo hacen. Yo también he sido víctima de esto. Esto ocurre porque no saben qué se puede controlar en el golf y que no se puede. El éxito en el golf no está tan claramente establecido como en otras actividades.

Si puedes mejorar en los aspectos del juego que puedes controlar y empezar a aceptar las cosas que no puedes, serás más feliz en el campo y probablemente un mejor golfista. Sé que esto suena muy «autoayuda» en este momento, pero sigue leyendo.

En lugar de hablar en general, me gustaría centrarme específicamente en cinco puntos que me han tomado cerca de 25 años averiguar.

Tu preparación.

Antes de empezar una ronda, hay un montón de cosas que puedes hacer para darte la mejor oportunidad de éxito:

■ Practicar eficazmente

■ Estudiar una cancha y desarrollar un plan estratégico

■ Preparar tu cuerpo (calentamiento o ejercicio adecuado)

Cada uno de esos elementos se puede desglosar aún más en varias categorías, pero considero que esos son los pilares de la preparación sobre los que se puede tener mucho control. Si los ignoras por completo, no esperes que tu juego mejore.

Tu rutina

Muchos golfistas me preguntan qué pueden hacer para lidiar con los nervios y la presión. Ya sea un torneo, un partido con tus amigos o tu típica ronda dominical, mi consejo no cambia tanto. Le digo a la mayoría de la gente que se comprometa con una rutina antes de cada tiro, pase lo que pase. Sencillo consejo, pero difícil de seguir.

Creo que todas las rutinas previas al disparo deben tener los siguientes elementos:

Análisis: evalúa tu posición en la cancha, piensa en un «target» óptimo y selecciona el mejor club.

Compromiso: concéntrate en un target específico.

Rutina: haz una rutina repetible cada vez que vas a golpear. Para mí, son dos swings de práctica, alineación, y luego pegarle a la bola.

Si puedes desarrollar este tipo de rutina y comprometerte a pasar por ella en cada situación sin importar lo mal o bien que vayan las cosas, estarás desarrollando uno de los mejores hábitos que un golfista puede tener.

Tu reacción

La mayoría de los golfistas no piensan en tener una rutina posterior al disparo, pero la forma de reaccionar ante cada uno, a veces es tan importante como la forma en que te preparas para ello. Puedes ejercer un gran control sobre este proceso. Eso no quiere decir que no puedas enfadarte o bombear tu puño en celebración; son reacciones naturales.

La mayoría de los golfistas no se dan suficiente crédito por sus buenos tiros, a veces ni cuenta se dan. Por el contrario, cuando ocurren los malos, se lo toman muy personalmente y los sentimientos negativos parecen prolongarse durante toda la ronda.

Tienes que hacer todo lo posible para separarte emocionalmente cuando cometes errores. Da un paso atrás y piensa en si podrías haber hecho algo diferente. Tal vez elegiste el club equivocado o juzgaste mal el viento. Mi momento favorito para hacer un análisis más profundo es después de la ronda, cuando la información todavía está fresca en mi mente.

LO QUE NO PUEDES CONTROLAR

La variabilidad de tu técnica

¿Con qué frecuencia te frustras porque no puedes llevar tu capacidad de golpear la bola desde el driving range a la cancha? ¿No te has sentido totalmente desmoralizado cuando tienes uno de tus mejores días de juego y en menos de 24 horas tu swing se siente como un desastre? No estás solo porque esto le pasa a todos los golfistas del planeta. La variabilidad es quizás una de las partes del juego más difíciles de aceptar. No se puede controlar cómo tu swing estará cada día y esto puede ser enloquecedor.

Con mucha práctica y jugando frecuentemente, lograrás que tus días malos no sean tan malos y que tus días buenos sean mejores, pero pase lo que pase, experimentarás aleatoriedad.

El Universo

Golf se juega al aire libre, en varios terrenos y con una pequeña bola blanca. Tu técnica y la calidad de tu swing determina cómo la pelota saldrá desde la cara del palo. Después de eso, estás a merced de las reglas del universo.

Puedes seleccionar un objetivo óptimo, ejecutar el disparo exactamente como deseas y las cosas aún podrían no funcionar debido a una ráfaga de viento o la forma en que la pelota rebota en una pequeña colina. Golf se juega con los elementos y en un terreno desigual. Casi todos los demás deportes se juegan en terrenos uniformes y esa es una de las razones por las que los golfistas que juegan otros deportes parecen tener problemas para manejar sus expectativas correctamente. Eso es parte de la belleza y el desafío del golf.

El golf está influenciado por el clima, la gravedad y otras cosas de la física que olvidé desde la secundaria. Terminarás loco si crees que puedes controlarlo.

Golpear el equilibrio

Aunque hay muchos otros conceptos por explorar cuando se trata de lo que puedes o no controlar, considero estos «Los Cinco Grandes».

Espero que uno o varios de estos conceptos te abran los ojos a algo que asumiste que era cierto sobre el juego, pero que en realidad no lo era. Creo que muchos de los que leen esto se han aferrado demasiado a lo que pensaban que podían controlar. Aflojar un poco les hará bien. Recuerden, ¡es sólo un juego!

Fuente: practical-golf.com

Traducido por MPG

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